鬼压床?揭秘睡觉时遇到的奇怪事儿

来源:深圳新闻网 | 2016-06-14 13:06 编辑:julia

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昏昏欲睡中,感觉被什么东西压在身上,喘不上气。想喊喊不出,想挣脱也挣脱不了,民间说是“鬼压床”。真的有鬼吗?下面本文为大家揭秘睡觉时遇到的奇怪事儿。

睡觉的时候不少人会出现奇怪的事儿,比如身体突然抽一下、鬼压床、梦到自己跳悬崖之类的。

鬼压床?揭秘睡觉时遇到的奇怪事儿

究竟是谁在睡梦中捣乱,你难道木有好奇过么?今天我们就来大揭秘

迷迷糊糊快要睡着的时候,身体突然抽了一下,有人还会因此惊醒。如果你正在做梦,可能会感觉掉进悬崖。

身体突然抽一下

鬼压床?揭秘睡觉时遇到的奇怪事儿

美国玛莎杰弗逊医院睡眠医学中心主任Christopher Winter表示,这种情况很可能在你过度疲劳时发生。此时你的大脑已经进入了睡眠,但身体还没跟上。

人在过度劳累、精神紧张、心理压力之下,有可能引起入睡时身体不自觉的抽动。

此外,还有一些因素会,比如:⊙ 不宁腿综合征,休息时或者夜晚入睡时双腿不安地抽动,难受得不知把腿搁哪儿好;

⊙ 抽动障碍也会出现肌肉不自主地抽动,但有时会以眨眼、歪嘴、耸肩等形式表现,白天会坐立不安,晚上会肌肉抽动;

⊙ 身体缺钙的情况下也会出现入睡抽动,像有些孩子正处于长个子的时期,钙的摄入量没跟上;

⊙ 服用抗抑郁药的患者少数也会出现入睡抽动,这是药物的一种副作用,与大脑中的神经递质有关。

小贴士:入睡抽动如果是心理引起的,要学会缓解压力,注意劳逸结合,必要时咨询心理医生;如果是疾病引起的,就接受针对治疗,别让身体的怪动作拖累了我们的睡眠。

昏昏欲睡中,感觉被什么东西压在身上,喘不上气。想喊喊不出,想挣脱也挣脱不了,只能一动不动地乖乖躺着。这是一种似睡非睡、似醒非醒的状态,民间说是“鬼压床”。

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