2019第七届世界军人运动会海军五项比赛是我军第一次参赛，而且也是中国第一次办赛。海军五项比赛项目包括障碍跑、救生游泳、实用游泳、航海技术和两栖越野等5项比赛。
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项目设置
比赛设男子个人、团体，女子个人、团体，共４个小项。比赛由以下项目组成：
障碍跑：三组平行Ｓ形赛道 （２个弯道）；男子赛距３０５米，需通过１０个障碍；女子赛距２８０米，需通过９个障碍。
救生游泳：５０×２５米标准泳池内隔断出 ２５×２５米比赛区域，比赛所需最大水深３米；ＦＩＳＳ标准塑料假人 （放置处水深２－４米），在水深 １米处重 １５公斤。
实用游泳：５０×２５米标准泳池内隔断出 ２５×２５米比赛区域，往返８泳道 （可供３人同时比赛），最大水深３米，标准假枪重３公斤。
航海技术：４个６米高攀爬桅杆，自然水域，４个赛道，浪高不超过１米，单人双桨后划式比赛用船 （船长约４米）。
两栖越野：３条赛道，路面为塑胶和沥青；１００米自然水域赛道，单人单浆橡皮艇划行；靶场射击，使用０２２英寸小口径运动步枪，距离５０米、３靶位，男运动员穿特制比赛作训服，背３公斤重模拟步枪进行比赛，女运动员正常比赛着装，不需背枪比赛。
海军五项详细介绍
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