2020无烟日线上马拉松已于近日开始接受报名并进入比赛阶段。
详细信息：2020无烟日线上马拉松参赛攻略（时间+报名+里程）
2020无烟日线上马拉松参赛须知
参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。有以下疾病患者不得参加赛事：
-先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
-高血压和脑血管疾病患者；
-心肌炎和其他心脏病患者；
-冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
-血糖过高或过低的糖尿病患者；
-其他不适合运动的疾病患者。
请各位参赛者在参与活动过程中特别注意以下事项：
1.赛前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害；
2.跑步过程中，如发现身体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适，请参赛者量力而行，必要时放弃比赛，以保证人身安全；
3.跑步过程中，如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气，请参赛者自行调整比赛计划，以保证人身及财产安全。
4.尽量让家人或朋友知晓您参赛当日的跑步路线和时间。
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